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冬季防流感 保健适用空调

日期:2013年11月16日 来源:深圳空调销售网
               冬季防流感  保健适用空调
 
刚过立冬大部分地区已出现降温的天气情况,很多朋友由于气温的骤降,温差变化大而纷纷着凉感冒。从办公室到地铁,从马路到公交车上,随时随地的都可看见为预防流感而带口罩的朋友们,但其实,在冬季,室外温差大则最容易导致人体不适而导致感冒的发生。
  
从人体舒适角度来说,在冬季室内环境中,如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间,是人体最舒适的温度范围。因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于18摄氏度,便会感觉有点热,反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。
  
从保健的角度看,冬季使用空调时,至少要注意两个问题。
  
首先,室内外温差不宜过大,最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下,容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言,室内外温差更不能过大。因为室内温度过高,人体血管舒张,而这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍,极易诱发中风。
  
其次,开空调时需要紧闭门窗,时间长了会导致室内缺氧,细菌、病毒也会趁机大量积累,因此,空调每次开2个多小时就应该停下来,并开窗通气。
 
最后,注重保暖。气温骤降时要及时增添衣服。千万不要以为自己身体好,冻一冻没关系。人体的抗寒重点在于头部、足部、背部的保暖,因为头部是人体散热最大的部位;足部、背部的许多穴位是内外环境的通道,寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病。爱穿短裙的女士小姐,更应特别注意保健,要风度更要注意温度!
 
 
 

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